5/15 Bペーサー➕登坂

今日はなんだかペーサーしかり周りも速く感じたり。

平坦つきいちで登りでインターバルをかけながら50分程。

低回転で負荷をしっかりかけて登坂。

平均7%で距離5キロを3.5キロ程上りました。

TSS261/600

昨日は訳あって隅田川へ。