ヒルクライム – ページ 5 – 山に魅せられて〜ヒルクライム記録〜

5/19 回復走

今日は週明けかつ面接ということで回復走。今週は先週のTSSを超えていきたいです。 TSS23/600

昨日のven topに引き続きで、脚のコンディションはよくなかったので、ミドル走。とりあえず3番目のタイムでフィニッシュ。昨年10月からズイフトを始め、ようやく達成！ TSS429/600 目標未達🙇 開催されていた続きを読む “5/18 road to the sky”

今週はレストなしで来ているため、あまりパフォーマンス上がらずでした。初めて走るルートだけあって尚更笑ってか非常に勾配が勾配上がりますね、箱根へ向けてのトレーニングに最適だなぁと思いました。その後mountain8を続きを読む “5/17 Ven top”

思いの外TSS稼げてなくてがっくり😆 まぁこの負荷ですからね。 TSS300/600 のこり2日で300かぁ、頑張ろう。いろいろ週末は出かける予定やらで長い時間走ることは難しそうなので高負荷で稼げるだけ稼ぎたいと思いま続きを読む “5/16 回復走”

今日はなんだかペーサーしかり周りも速く感じたり。平坦つきいちで登りでインターバルをかけながら50分程。低回転で負荷をしっかりかけて登坂。平均7%で距離5キロを3.5キロ程上りました。 TSS261/600 昨日は訳続きを読む “5/15 Bペーサー➕登坂”

朝から１本。 TSS182/600 初めの2分が掛かりが今一つでした。

当面の間TSSを週間で600というのを一つの課題としたいと思います。今朝は昨日のレースの疲れもあり、ズイフトDペーサーにて1時間15分ほどL2で走ることに。今年はあと２つ走る予定。定峰峠ヒルクライムと箱根ヒルクライ続きを読む “5/12 回復走”

40代サラリーマン山に魅せられて、ヒルクライムの魅力に引き込まれました。初心者ながらレースへ向けて頑張っています。よろしくお願い致します。長く続けていけたらと思います。